边 质量小 高兴边活着的生活，并不是指众人皆围着你说“恭喜恭喜，真不错”的生活，而是指你拥有很多从心底感觉“真好”的瞬间的生活。而这种你感觉“真好”的瞬间。只有在你的 灵魂力打败肉体欲望、做“真正的自己”时才能拥有。

人不可因他人而降低自己的水准，我深切地 觉悟到了这一点。若真因他人水准低而降低了自己的水准，自己岂不太过悲惨？别人是别人，自己是自己，我想永远按照自己内心所决定的生活方式生活。虽说做每件事总有得失之分，但杰拉尔·乔德里曾这样说道：“在人生的终点，我们留下的不是我们得到的 物品，而是我们付出的 物品。”八木重吉在他的诗中也如此叙述他积极 创造 高兴的秘诀：“我愿用胸口温暖世人投来的憎恨，待它绽放花朵后，我要把花朵献给上帝。”不把“世人投来的憎恨”原封不动地送还的人，以及不将更大的憎恨投给别人的人，需要一颗强大的内心。这位诗人说的便是这个接受憎恨并在自己的体内将其变为无价珍珠的 经过。

在这个物欲横流的社会，我们往往会因只顾着追求眼睛看得见的 物品，而将它的多寡视为衡量 高兴的标准。而麻烦的事、你讨厌的事实际上是制作装饰我們人生的珍珠的最贵原料，也是让心中涌现可 丰富我们生活的小 高兴的基础。